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Trainingslager Mallorca - Bahntraining

07. April 2010

Heute stand mal wieder Bahntraining auf dem Programm und viele ließen sich nicht zweimal bitten. Nachdem sich alle eingelaufen hatten wurde erstmal ein bischen Lauf-ABC gemacht um die Koordination zu schulen. Danach hieß es dann Tempoläufe und Clemens Coenen bat sich als Zugpferd gleich freiwillig an. In beatlichem Tempo wurden so einige schnelle Runden gedreht.

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Trainingslager Mallorca - Testschwimmen

05. April 2010

Nachdem der Ruhetag mit einer kurzen aber heftigen Regenschauer begann, zeigt er sich gegen Mittag bereits schon wieder von seiner besten Seite. Alles andere hätten wir auch nicht tolleriert, sind wir doch inzwischen absolut von der Sonne verwöhnt. Jetzt läuft das Trainingslager bereits 3 Wochen und es musste noch keine Ausfahrt wegen schlechtem Wetter abgesagt werden und so liegen alle Gruppen komplett im Soll. Da heute ausser Relaxen nichts auf dem Trainingsplan stand, nutzen einige die Möglichkeit einen Sailfish Neoprenanzug zu testen und hatten richtig Spaß in den hohen Wellen des Mittelmeers.

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Trainingslager Mallorca - Koppeltraining

03. April 2010

Heute stand wieder einmal ein etwas umfangreicheres Koppeltraining auf dem Programm. 80 km Rad fahren und im Anschluß direkt 20 km laufen. Dank Peter wurden alle während des Laufs mit Wasser und Elektrolyten versorgt. Zwar sieht die Verpflegungstelle etwas proviesorisch aus, aber den Tisch wollte Peter nicht mehr auf dem Rad mitnehmen.

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Trainingslager Mallorca - Ausgebucht

02. April 2010

Heute ist es in der Clubanlage richtig voll geworden. Wie in Deutschland ist auch in Spanien ein langes Wochenende und so nutzen die Spanier die Gelegenheit ihr jährliches  Familientreffen an einem sonnigen Plätzchen durchzuführen. Seit heute ist der Club das erste mal ausgebucht und in den nächsten vier Tagen pulsiert hier das Leben. Drei haben sich heute auf den Weg zum Cap Formentor gemacht und hatten eine herlliche Weitsicht.

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Trainingslager Mallorca - Der Doktor

02. April 2010

Weiterhin ist das Wetter wie gemalt. Sonne von Morgens bis Abends. Nachdem heute wieder alle Gruppen fleißig trainiert haben gab es am Abend einen Vortrag von unserem Campdoktor Robin Chudalla zum Thema Knie. Wie das Bild zeigt war das Interesse dazu sehr hoch und so konnten einige nützliche Tipps für das tägliche Training mitgenommen werden.

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Team News

Trainingslager im September
mehr Info´s gibt´s hier.
Termine Trainingslager 2011 im Club Font de Sa Cala und Can Picafort.
ACHTUNG: Bei Buchung bis zum 31.10.2010 erhaltet Ihr
50 € Rabatt.

1. Termin  02.04. - 16.04.2011
2. Termin  16.04. - 30.04.2011
3. Termin  23.04. - 07.05.2011
4. Termin  08.05. - 15.05.2011
während des Ironman 70.3 Mallorca.
Mehr Infos gibt es hier.
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