- Alle kennen ihn. Bis auf eine Ausnahme hat Micha alle Trainingslager mit dem Sauerland-Team bestritten. Keiner kennt die Insel besser als er. Mit viel Ruhe und Gelassenheit hat er noch jeden aus seiner Gruppe bis in das nächste Café gebracht.

Das Kraftpaket. Mit niedriger Frequenz zeigt "Ralle" seiner Gruppe, dass Kraftausdauer auch mal 100 km dauern kann. Als langjähriger Teilnehmer der Trainingslagers kennt Ralf die Insel und den Geist der "Gruppe" aus dem FF. Je nach Streckenlänge und Terrain kann Ralf das Tempo seiner Gruppe variabel anpassen und so das Beste aus jedem einzelnen herauskitzeln.

Der Radenthusiast. Mit ihm geht es diszipliniert über die Insel. Als ehemaliger Läufer, langjähriger und leidenschaftlicher Radsportler weiß er genau, worauf es ankommt. 2007 schlüppfte er zum ersten Mal in die Rolle des Guides und lässt trotz hohen Tempos alle an seiner Liebe zu Mallorca´s Landschaft teilhaben.